女生蕞怕的就是年纪轻轻
但是已经开始有秃头的趋势!!
每天梳头都会小心翼翼担惊受怕~
头发怎么就那么脆弱呢?
其实想要养头发是有诀窍的~
1️⃣.每日要有充足的蛋白质摄入~
身体缺乏蛋白质,在一定程度上会导致头发合成速度缓慢
甚至导致头发提前进入休止期,出现发黄、分叉、干枯甚至脱发的问题。
2️⃣ .补铁
铁可以合成血红蛋白
血红蛋白是头发生长的必要物质,可以促进头发生长
铁还能加强头皮的血液循环,为头发提供更多营养~
建议每个女生都去补液体血红素铁!!
喝亚美富铁小A条,
纳米级液态,不刺激肠胃!
酸酸甜甜无铁锈味,好喝!
血红素铁+三文鱼蛋白肽,吸收效率杠杠的!
每天1包就能满足需求~内调才是yyds!!
3️⃣ .勤梳头:滋养并坚固头发
头部有很多不同的穴位
梳头的时候经过的百会、太阳、玉枕、风池等穴位,在梳子反复按摩刺激下
可以促进头部血液循环,滋养和坚固头发~
需要养发的姐妹,感觉试试看吧~
试试看吧
真不错
谁还有脫發,我把方法发给他,不图什么,因为我也是亲身经历,知道那种滋味不好受😭😭
睡前梳梳头