🔥湿气💦都是吃出来的！
🍁我们的脾胃乃是后天之本，现在各种压力、美食出现的情况下，大家经常吃香喝辣、吃个12分饱，那么久而久之中焦不通，脾胃就会堵住，湿气就会源源不断[皱眉R]
✨下面有些小tips，帮助你去湿气、还原本来美貌[害羞R]：
🦶1. 泡脚
🌞2. 晒太阳
🏃🏻♀️3. 走路/做八段锦
🥬4. 饮食调理
🫳🏻5. 精油按摩
🧖🏻♀️6. 艾灸
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