今天早晨八点半，我们骑自行车从清姜出发，到石鼓镇，从184医院逆石坝河进秦岭尖山（中岩山）。过石鼓镇王家河村和孙家庄村，孙家庄附近因7月16日洪水道路封闭，只有行人和自行车才能通行。9点10分左右我们到达中岩山山门口。 我们在中岩山门口休息一会儿，喝点水，从西侧下山，到达瓦峪河，再从中岩山村上山翻越两座小山峰，到达夏砑壑村，下山过蒙峪沟，到宝桥，11点左右返回清姜。 我们上午全程骑自行车三十公里左右，耗时两个多小时。其一是锻炼身体，其二是看一看7月16日洪水之后，石坝河和瓦峪河的受灾情况。#记录我的9月生活# #秋日生活打卡#