🍕早餐小饼的花样做法👍一周不重样营养好吃

韩暹说美食 2024-09-24 15:18:43
🍤【杏鲍菇抱虾滑】 1. 虾滑 200g、玉米粒 50g、青豆 50g、胡萝卜丁 50g、黑胡椒碎 少许 2. 杏鲍菇 2个、盐 少许、辣椒粉 少许、孜然粉 少许、淀粉 少许、清水 适量 步骤: 1. 将虾滑、玉米粒、青豆、胡萝卜丁、黑胡椒碎放入碗中,搅拌均匀。将杏鲍菇洗净,切成厚片。 2. 将虾滑馅夹入杏鲍菇片中,轻轻压实。 3. 将盐、辣椒粉、孜然粉、淀粉和清水放入碗中,搅拌均匀。 4. 将杏鲍菇抱虾滑蘸一下蘸料,放入油锅中炸至金黄,或放入空气炸锅中烤至表面焦香。 🫔【鲜肉锅盔】 1. 手抓饼 1张、肉末 100g、葱花 少许 2. 蚝油 1汤匙、酱油 1/2汤匙、白芝麻 适量 步骤: 1. 将肉末放入碗中,加入葱花、蚝油、酱油,搅拌均匀。 2. 将手抓饼分成4份,每份放上适量肉馅。 3. 将放好肉馅的手抓饼微微变软后,包起来,压扁擀薄。 4. 在锅盔表面撒上白芝麻。将锅盔放入烤箱,200度烤18分钟,烤至酥脆即可。 🍥【时蔬鸡蛋煎包】 1. 西葫芦 半个、胡萝卜 半根、香菇 5朵、鸡蛋 2个、饺子皮 适量 2. 蚝油 1汤匙、香油 1/2汤匙、盐 少许、黑胡椒粉 少许 步骤: 1. 将西葫芦和胡萝卜擦丝,加入适量盐,杀出水分,挤干水分。香菇切碎,鸡蛋打散煎熟备用。 2. 将西葫芦丝、胡萝卜丝、香菇碎、鸡蛋碎、蚝油、香油、盐、黑胡椒粉放入碗中,搅拌均匀。 3. 将饺子皮擀薄,放入馅料,包成饺子形状。 4. 平底锅刷油,下入煎包,中小火煎至两面金黄即可。 🫔鲜肉卷饼 1. 手抓饼 1张、肉末 100g 2. 酱油 1汤匙、蚝油 1汤匙、黑胡椒粉 少许、葱花 1汤匙、鸡蛋 1个 步骤: 1. 将肉末放入碗中,加入酱油、蚝油、黑胡椒粉,搅拌均匀。 2. 将手抓饼解冻,铺上肉馅,撒上葱花。 将手抓饼卷起来,切成小段。 3. 在卷饼表面刷上一层蛋液。将卷饼放入空气炸锅,165度烤15分钟,中途翻面烤熟即可。

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