#你如何维持情绪稳定# 不要非黑即白地看待事物,学会接受中间地带

盛世祥云 2024-09-24 20:15:53

#你如何维持情绪稳定# 不要非黑即白地看待事物,学会接受中间地带的存在。很多时候,事情并不是绝对的好或坏,这种更客观的思考方式能减少情绪的大幅波动。

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