我是前段时间开始长痤疮的。那时候刚工作压力变大了,后来几乎每天都熬夜,饮食也开始不规律,开始的时候脸上就长一些小痘痘,觉着能自愈也没在意,后来满脸都开始长,反反复复的不见好,又痒又疼,焦虑的晚上翻来覆去无法入睡,实在是忍不了了,就请假去看了医生,希望能还我以前的好皮肤
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到了👨⚕仔细看了检查报告后说这是因为生活习惯不好导致的皮肤发生炎症,引起了痤疮,医生要我先改正自己的生活习惯,还有要着重抗炎,很快就能好,还嘱咐了我一些日常护理和忌口的。没想到坚持一段时间后,痤疮真的消失不见!迫不及待想给同样困扰的姐妹们分享,亲身试验!
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🌟医生说的痤疮的日常护理步骤
1⃣清热消肿
生理盐水稀释黄柏液,用棉巾浸透之后敷在面部,一天一次,一次2-3分钟
2⃣清洁抑菌
用生理盐水轻轻擦拭面部,清洁皮肤表面的油脂
3⃣抗炎修复
每天敷30分钟含有透明质酸钠的抗炎医用修复贴,专门针对痤疮,促进创面愈合渗入肌底增强肌底的抗炎能力,及时维稳修复痤疮
4⃣消红止痒
脸上干痒的可以涂抹凝胶,涂上之后等待三分钟用生理盐水擦掉即可,帮助止痒
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🎯还要养成良好的生活习惯
✅痤疮日常注意事项
1⃣出门做好防晒工作,戴遮阳帽或者防晒面罩
2⃣修复期间不要用含有酒精的护肤品会刺激到皮肤
3⃣清淡饮食!多吃新鲜的蔬菜水果,忌口辛辣油腻的食物
4⃣少吃寒凉食物,空调温度不要开太低睡眠时避风,风扇或空调不要直吹
5⃣保持身体温暖,避免受凉。保证充足的睡眠,避免过度劳累,合理安排工作和休息
6⃣保持乐观心态,避免过度紧张
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姐妹们一定要坚持打卡✊,赶紧码住⌨早日行动吧,希望有痤疮困扰的姐妹们能早日上岸‼
是每天都用吗?还是一周用几次?
妈耶同款焕妍的修复贴!我倒是没痒就光敷了半拉月,真的脸上状态好了整个人心情都嘎嘎开心