👶🏻：一岁9个月 体重26斤左右 7点半起床：喝奶180ml 🥛早餐：8点30：红枣山药馒头➕鹅肝水蒸蛋 🍚午餐：12点30：🐠龙利鱼胡萝卜时蔬粥 下午睡醒4点半：喝奶🥛200ml 🥣晚饭：7点：西葫芦鲜虾鸡蛋饼➕150ml🥛 - 🌟教程见上图 🌟所有食材大小粗细根据宝宝的咀嚼能力调整哦 - 🔆我每周都会给意宝安排2次鹅肝舔鲜家的鹅肝，很多姐妹不认识鹅肝，对比猪肝，鹅肝不仅补铁，还是超级营养的辅食✌️不仅没有猪肝那么腥，而且吃起来还是奶香奶香的🤤还富含宝宝肠胃最容易吸收的血红素铁，不刺激胃，消化不好的宝宝也不怕积食，鹅肝的铁含量是猪牛肉的4-6倍，菠菜的3倍，还富含维生素A、D、锌硒等重要营养。缺铁的宝宝可以选择鹅肝进行食补，营养更均衡。鹅肝虽然好，但是姐妹们一定不要买到导致早熟的泡药激素肝了，一定选择像舔鲜家有5s品质和生态食材认证的，说明鹅是自然生长的，没有任何添加，小宝宝吃了才放心。 🔆同时我还会搭配舔鲜家的龙利鱼给宝宝吃，舔鲜家的龙利鱼富含的脑黄金DHA，蛋白质也高于其他鱼类，每100g鱼肉就有21.3g蛋白质，相当于7杯牛奶🥛，富含钙 镁 锌 硒多种关键营养，日常很难获取，重要，舔鲜家的龙利鱼肉质鲜嫩，一根鱼刺也没有，再也不用担心宝宝被鱼刺卡到，也不用去挑刺了，简直是太方便了。 🔅舔鲜家的产品都是独立包装，袋袋分明，每次一袋正好够宝宝吃一点不会浪费，而且非常的干净卫生，配料表中也清晰的可以看到没有任何添加剂，品质非常的放心，各项检测报告也非常的齐全，他家每份产品都会做200多项安全检测，常见的重金属，激素农残都没有👍 如果妈妈们也想选一款营养价值高，新鲜又安全的辅食，真的可以试试舔鲜家，担心不知道怎么做的话，他家还赠送了小卡片，里面有各种食谱搭配哦～