👧坐标北京，家有一年级小学生。 经过开学后近一个月的磨合与摸索，终于形成了娃每周放学后的时间安排表，跟大家分享~ 👉这份时间表是我和娃一起商量着完成的，充分尊重了娃的意见，并且很多环节是按照娃自己的意见来的。 ✅因为保护孩子积极自主性，培养习惯，比做什么事本身更重要。 . 👉表格之外，还有一些补充： 1. 没有校内作业，学校任务在学校都已完成； 2. 我给娃布置了每天1篇字帖描红练习，娃放学前 15:30-16:30课后服务时间完成； 3. 每天30分钟英语学习时间； 4. 每天20分钟校内知识复习+预习时间； 5. 每天20分钟以上亲子玩耍+自由阅读时间； 6. 每周保证4天以上户外运动/玩耍时间，不少于1小时； . 7. 规划表只是参考，根据孩子当天实际情况灵活微调，别给太大压力； 8. 如果效率高，省下来的时间留给孩子自由安排； 9. 19:00之前接放学+兴趣班，有条件的交给老人帮忙； 10. 20:00之前，爸妈尽量下班到家，共进晚餐+陪伴辅导； . 亲们，你们家娃咋样？有没有找到小学生的生活秩序感？