一个35岁的微胖姑娘 平时不买奢侈品 不过度消费 每个季度几套衣服就ok 很少外出吃饭 愿意自己做饭 愿意自己挑选干净食材 好像生活中花钱的地方真不多…… 但在健身这一块 我有自己的理解 身体健康 体态优美 走在路上带风的感觉是多少钱换不来的！！坚持了三年普拉提 每周三节普拉提已经成了我的日常 在运动的一吸一呼中 整个人得到释放 肌肉得到拉伸 整个人都慢慢舒展起来 ！！我真的后悔练晚了…… 我希望我的姐妹也找到自己的运动方式 无论是跑步 跳操还是瑜伽普拉提 找到适合自己的运动 然后坚持下去