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我有点好吃的减脂餐𓎩𓌉𓇋🍎

汁汁减脂三餐 2024-09-25 15:34:36

无运动 … ～Day1食谱： 🌸早餐：贝果🥯➕鸡蛋➕黑咖啡☕️ 🌸午餐：煎三文鱼➕炒扁豆➕糙米饭 🌸晚餐：黄瓜鸡蛋乌冬面 …… ～Day2食谱: 🌸早餐：苹果➕无花果核桃硬欧➕纯牛奶🥛 🌸午餐：辣乌冬面➕炒冬瓜➕🍋柠檬手撕鸡➕柠檬水 🌸晚餐：炒冬瓜➕鸡蛋白➕黄瓜汁 …….. ……….. 又是好吃的两天哦

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