孩子的视力问题请务必重视，但也不要因噎废食。

我个人认为孩子有必要从4岁左右开始建立视力档案，尤其父母高度近视的更应该注意孩子的视力问题。视力没有问题就半年检查一次，测眼轴测视力，视力出现波动或者猛增，就三个月检查一次视力。已经近视请严格遵守三个月检测一次视力，测眼轴测视力。

如果发现近视了，怎么办呢？

1、一检查就是200度左右，推断近视至少半年了。已经近视，就不要再自责，咱们要想的是如何让近视尽量暂时就控制在200度左右。多户外+用低浓度阿托品+离焦框架眼镜，这几个方案都可以控制度数，如果孩子眼睛条件合适，可以尝试角膜塑形镜。

2、合理规整孩子的时间。低年级都是兴趣为主，这个兴趣不是兴趣班，而是学习兴趣，不需要做成堆成岭的大量练习，就那些知识，只要会了就行，不要让孩子做大量重复的练习。

3、用眼距离分清楚。看书和写作业和看手机平板属于近距离用眼，看电视属于中距离用眼，户外多望远属于远距离用眼。孩子的用眼要近距离中距离远距离结合，而不是因噎废食直接把近距离用眼砍掉。

4、已经近视，不要悲观。近视有很多方法防控，而不是为了保护眼睛啥也不干了。有很多人都近视，也有很多人高度近视，都活得好好的。现在防控手段那么多，乐观一点。上学了就要以学校的学业为主，合理调节，是可以和近视并存的。不要因为近视就啥也不学了，虽然学历贬值，但是愉悦的学知识体验会让孩子上学顺畅很多啊。

一起加油！

#海桐育儿经#