#挑战骑行10公里,是什么感受?# 10公里不叫挑战， 圈里人都叫热身！ 骑行不需要拼速度和距离。 量力而行就好！ 均速保持在20公里/小时左右， 太快没有必要， 尤其是夜间骑行。 我现在每周四次夜间骑行， 每次基本上均速20公里/公里， 骑行距离25公里， 建议夜间骑行。 把骑行作为快乐的锻炼！ 自己开心就好！ #坚持骑行不放弃#
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