好有趣的古法养生操🙋♀️ 老祖宗的养生操是怎么做到动作幅度大，能很好地锻炼到全身，但是又不累的，动作都很有趣，练完一节全身都有拉伸到，在锻炼开始前练一节作为热身，很不错 #最理想的体型# #马甲线#
好有趣的古法养生操🙋♀️ 老祖宗的养生操是怎么做到动作幅度大，能很好地锻炼到
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好有趣的古法养生操🙋♀️ 老祖宗的养生操是怎么做到动作幅度大，能很好地锻炼到全身，但是又不累的，动作都很有趣，练完一节全身都有拉伸到，在锻炼开始前练一节作为热身，很不错 #最理想的体型# #马甲线#