注意事项： 1、帽子一定要准备两个，方便换洗，主要的还是西藏的风，真的很大，很多高反就是因为风吹的太久了，吹高反的！ . 2、记得戴上润唇膏，防晒霜套装，西藏天气比较干燥而且紫外线比较强，还可以准备一个红霉素软膏，晚上睡觉的时候，可以涂一些在鼻孔那里，防止因为干燥而流鼻血 . 3、西藏的酥油茶一般外地人都喝不惯的，建议是选择甜茶，还有就是阿刁奶茶，个人觉得不推荐，但是可以打卡拍照！ . 4、不要在八廓街买纪念品，特别是那种手串石头什么的，还有特产什么的，基本都是假的，而且卖的还比较贵，想买特产的可以去市区的特产超市~ . 5、到拉萨之后，先去酒店休息一天，休息好之后再去布达拉宫，八廓街，天上邮局，药王山这些地方，切记第一天一定要在酒店休息好！ . 6、拉萨的美食还是很多的，如意林卡火锅，老光明茶馆，前站耗牛酸奶，旬食藏地，这几家我觉得还是非常不错的！ . 7、西藏很大，如果你没做攻略，盲冲的话，选拉萨2天+周边5/6天就好 . 8、西藏路况有些复杂，新手不建议自驾，自由行还是跟团还更安全些 . 9、拉萨没必要报团，市外的才报。报团要找正规、价钱公道、年轻人多的纯玩团，最好是不超过八个人 · 🚗关于行程 因为提前做了攻略，拉萨我是自由行的，想去的地方打车就能到了，非常方便！西藏外的地方我是选择了跟团 . 第一天和最后一天自由行（拉萨市区） 中间5天跟团（珠峰环线5天4晚） 第一天：拉萨—拉林高速—色季拉山口（南迦巴瓦峰/鲁朗林海）—林芝 第二天：林芝—米拉山口—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—泽当 第三天：泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 第四天：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营—珠峰民宿 第五天：珠峰民宿—加乌拉山口—尼木草原—当雄 第六天：当雄—藏北草原—纳木措—拉萨 . 跟团5天才花了2380💰，车住吃门票全含，赠便携式氧气瓶+矿泉水+羊湖定点航拍+拉萨藏装旅拍+挂经幡撒隆达+温泉泡脚/煮鸡蛋+免费代办边防证，总之全程亮点多多，玩下来超开心