#随手拍# 亲们

我到杭州了，昨天约了头皮管理，给大家分享下我的收获

我在杭州约了头皮医美，这家很专业，是一站式头皮管理，抗炎，防脱，密发。

抗衰先从头皮开始

老粉都知道我在北京也会坚持做头皮管理

随着年龄的增长，我会有掉发的现象

昨天见了这家的头皮健康管理专家，给大家提炼一下保持头发浓密的干货

1早睡觉，我一般是10点前睡，有直播项目除外

2保持头发清爽～很多人有误区，不是每天洗头就可以了，头皮也需要营养，所以我这次头皮做了类似于皮肤水光的保养，用的是盖章的手法，我用的力度属于强档，所以有一些疼，但能忍。我用的布林卡产品，它是韩国的产品sk u很多，总有适合你的。北京也有机构，我打算回北京坚持一段时间，给你们看下效果。

疼痛力度，让我想起来了整骨，但没有整骨疼。

3营养 ，补充维生素b，这个我回北京，打算去协和的皮肤科看一下，到时候在跟你们说。

4 定期的头皮管理，我做了改善前后的测试，效果很明显，有需要的朋友可以冲了，这是我在杭州的头皮管理的位置。

5 每次洗头发用指腹，别用指尖

6结束后24小时不要洗头发，因为头皮还有小针眼，2天后在用促进头发增长的喷雾。

今天工作很满，下午有直播，先聊到这啦