#食养中原[超话]#高尿酸在年轻人当中杀疯了，对人体有什么影响？主要什么原因造成的？

2018年我国慢性病及危险因素监测数据显示，男性高尿酸血症患病率为24.5%，而女性仅为3.6%。特别是在青年男性（18~29岁）中，患病率高达32.3%，显示出显著的年轻化趋势。

尿酸是嘌呤代谢的终产物，嘌呤是DNA的一部分，也是身体基本的能源传递和细胞调控的信号。

高尿酸对身体的影响主要有三点：

首先，高尿酸会加速高血压、高血脂、高血糖等疾病的发生。

其次，高尿酸直接增加了大脑、心脏、肾脏等器官疾病的风险。

最后，高尿酸还可能引发痛风，导致关节疼痛和炎症。

生活方式因素是高尿酸血症的重要风险因素之一。以下是几个关键的生活方式因素：

1.饮食习惯：高嘌呤饮食是导致高尿酸血症的主要因素之一。富含嘌呤的食物如红肉、内脏、海鲜和酒精（尤其是啤酒）会增加体内尿酸的生成。

2.肥胖：肥胖与高尿酸血症密切相关。肥胖不仅增加了尿酸的生成，还降低了尿酸的排泄，从而导致血尿酸水平升高。

3.缺乏运动：缺乏体育锻炼会导致体重增加和代谢紊乱，进一步增加高尿酸血症的风险。