中午吃了漂亮饭!
牡蛎肉(牛身上的一个部位)牛肉饭!妈呀!吃的我浑身有力量!
红肉富含铁、维生素B12,定期适度吃一点,补铁补血、改善贫血!我自己的体验是牛肉一周要吃2-3次啊!这样身上很有力量!
吃红肉,气血充足,会变漂亮!
比如潮汕牛肉锅、炖牦牛肉、牦牛排、调料少一点的铜锅涮牛羊肉、牛肉饭,这些红肉又好吃又健康!
怕尿酸高的宝宝可以像我一样泡一杯菊苣根栀子茶,喝了能降尿酸哈哈哈啊哈😂
千万别瞎节食啊!
吃饱了有劲气血充足,脾胃运化的好,健康的你超级美!
中午吃了漂亮饭!
牡蛎肉(牛身上的一个部位)牛肉饭!妈呀!吃的我浑身有力量!
红肉富含铁、维生素B12,定期适度吃一点,补铁补血、改善贫血!我自己的体验是牛肉一周要吃2-3次啊!这样身上很有力量!
吃红肉,气血充足,会变漂亮!
比如潮汕牛肉锅、炖牦牛肉、牦牛排、调料少一点的铜锅涮牛羊肉、牛肉饭,这些红肉又好吃又健康!
怕尿酸高的宝宝可以像我一样泡一杯菊苣根栀子茶,喝了能降尿酸哈哈哈啊哈😂
千万别瞎节食啊!
吃饱了有劲气血充足,脾胃运化的好,健康的你超级美!