不能定时的痛苦就是我又忘记发视频了[泪奔],刚刚粉丝微信我才知道,昨晚九点多真的有剪,没有偷懒哦😂。一早出门运动,太酸爽了,运动完精油师帮我松整个手臂,因为我的手臂真的很粗,想针对一下,痛是真的有点,(教练说我都还没用力🤣),但是过后真的很舒服,当然,运动要动,吃也不能落下,吃饱饱去上班去啦🙂↔️,那我就明天再更啦[笑哭]。
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