食品防腐剂无处不在，今天说一说常见的防腐剂都以什么形式存在我们的生活中吧～大家避雷❌ 提醒：肾脏是主要排泄器官之一，它要处理体内的废物和代谢产物。过多的防腐剂可能导致肾脏需要处理更多的代谢产物，从而加重肾脏的负担。大家可以看看👆上面的研究。 另外分享一些可以尽可能远离防腐剂的生活方式： [一R]选择天然食品：尽量选择新鲜、天然的食品，避免过多依赖加工食品，因为加工食品中通常含有较多的防腐剂。 [二R]足量喝水：保持足够的水分摄入有助于肾脏排毒，有助于稀释尿液，减少对肾脏的刺激。 [三R]摄入新鲜果蔬：新鲜水果和蔬菜通常含有较少的糖分、脂肪和盐，并且富含其他有益健康的营养成分。 [四R]限制加工食品和外食：减少高盐加工食品和外食的摄入，尽量选择自己烹调的健康餐品。