🔍完整内容可全网搜索【 🔸《自然》（Nature）杂志2019年曾对690名中国博士生做过心理健康调查，有40%的人表示读博期间曾因学业压力焦虑或抑郁并寻求帮助，而这一数字在世界其他地区是36%。 🔸象牙塔是一个既纯粹又复杂的情境，导师、同辈、培养制度等因素共同参与了一个博士生学术生活的建构。制度本身意味着一种道德评判标准的建立，它向每个人展开并试图通过每一个人传递、浸染和笼罩其他人。尽管适应和接受制度也是一个学术社会化的过程，但这里存在陷阱和矛盾，甚至可能让我们陷入危险。 🔸抑郁体验的发生不只是个人的责任——在一定程度上我们不仅要对他人宽容，也应对自己宽容，应让自己免于过度的苛责和自我束缚，认识到我们肩上的沉重也源于现在高校的学术评价制度所引发的连续性压力传导。 🔸有时候，博士生的压力源于导师，导师又承担着系统性的压力。良好的师生关系不能仅靠“良心活”，还依赖一个健康、富有人性的制度环境，学术文化和生态则是更为关键的土壤。 🔸如果象牙塔里的学术制度是缺乏教益的，文化是缺乏人文关怀的，学术评价体系和学术生态不往鼓励研究者做真实而有热情的议题转变，精神健康预防和干预体系难以提供适切、及时的支持，个人承担的重量和可能得到的支持就会失衡。