这些食物越吃越笨，你还在天天吃吗？

🧠你总觉得自己大脑转不过来，感觉自己记忆力越来越差，脑子越来越笨，还有家里的小朋友，总是比其他同龄人差一点，很可能是这些食物吃多了，影响了大脑的发育。 这些食物你是不是每天都在吃！ ❌10种食物，让你脑子越来越笨 1、含脱氢乙酸钠的面包 2、汞含量高的食物 3、含反式脂肪酸的食物 4、含铅的食物 5、含饱和脂肪酸的食物 6、高糖食物 7、高盐食物 8、富含精制碳水的食物 9、超加工食品 10、含酒精的饮料 💫越吃越聪明的食物 1、鱼 2、核桃 3、海带 4、鸡蛋 5、牛奶 6、葵花子 7、玉米 🔎3-6岁是儿童脑发育的黄金期，这个阶段一定要吃好，把各种营养都补充全。 👍家里的宝宝不爱吃饭的，可以选择这款诺康莱儿童鱼油，专为儿童设计的，小小的一颗里就有362mgDHA、148mgEPA，7:3的黄金比例，而且是水果味的，宝宝也爱吃。 正确的补充营养，不仅可以提高宝宝的智力发育，还可以提高宝宝的专注力和记忆力，抓住宝宝大脑发育黄金期，培养一个优秀的小天才!