七月份离职以来，每天的生活都像打仗一样 节奏很快，也很新鲜 🧳明天就要出发了，for my race，for my holiday 第一站柏林马拉松🐴 最近一个月的主题是恢复和调整，因此不预设比赛目标，但也要沉浸式感受和体验 这次受伤我的心态非常好！每次暂时的中止都是一次宝贵的复盘、思考的机会 做了很多功课，看了很多书，有了很多新的收获 ，关于运动恢复、交叉训练、营养补充、疲劳监测，会以干货视频的形式和你们分享～ 📖看到一句很喜欢的话，关于坚持的心法：那就是接受中断。战略上打持久战，战术上打游击战，中断也是坚持的一部分，这个后面会在播客里好好聊 ✈️接下来就是和朋友们的欧洲旅行啦，特意为这次旅行选了很多好看的衣服，还有很多旅行好物～ 等我的假日更新🤍