一胎幸好没有长纹，但是怀二胎以后，🧐我对于自己会不会长妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]纹这件事就开始焦虑了，💁‍♀️所以二胎对于妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]纹的护理也格外注意。 要知道因为激素原因，孕期皮肤弹性会降低，🤔而随着子宫逐渐增大，皮下😘组织的扩张会超过皮肤的伸展极限，🤦‍♀️这时候就会爆出妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]纹！ 二胎以后我觉得应对妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]纹，还是预防更多大于修护。 所以我每天都会做好这5件事： ✅均衡饮食：应补充丰富的维生素及矿物质，💁‍♀️多摄取含丰富蛋白质的食物。 ✅使用托腹带：可以帮助承担腹部的重力负担，🤗减缓皮肤过度的延展拉扯。 ✅适当运动：合理的运动可以帮助身体消耗局部脂肪，👏可以做做孕期瑜伽或是出门散步。 ✅坚持涂抹妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]油：要坚持每天涂抹并适度按摩🧐妊娠油的选择上也要选择天然成分的用起来更安心！ 我二胎现在孕晚期每天都觉得肚肚痒痒又干燥，💁‍♀️涂抹妊娠油我也变得更积极了。 我现在用的是帕玛氏妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]纹油乳套装，👏孕期用到现在感觉很不错！ 它们的主打成分就是可可脂，帮助保湿增强弹性，而且还是低[害羞R]敏成分，😘敏敏肌的孕妈妈也能放心用～要知道每100g可可粉中含有3448mg多酚类😍是亚麻籽的2.3倍蓝莓的4.1倍，橄榄油的55.6倍，不仅珍稀而且护肤效果远远优于大部分的植物油脂呢！ 而且还是经过了皮肤科👩‍⚕️认证，对孕妈妈来说用起来就安心多了！🤗多效修护精华油用RAS[萌萌哒R]速吸技术，涂抹上之后吸收起来就很快，🤔而且是轻油配方，用起来一点也不粘腻，涂完之后超舒服的～用起来有淡淡的玫瑰香味，闻起来都很治愈！ 每天早晚涂抹1次，整个孕肚肚都很滋润也不油腻～油+乳一起搭配起来使用，👏效果upup简直太棒啦！184[萌萌哒R]年的品牌，果然值得信赖！ 在按摩的时候注意手法： 1、千万不要打圈按摩肚子，避免胎儿脐带绕颈。 2、易长纹的地方不仅仅是肚子，大腿内侧、胸部、臀部都易长纹，都要勤涂抹。 3、孕晚期觉得肚子痒就是妊[萌萌哒R]娠[萌萌哒R]纹要开始长纹的信号，这时候一定要坚持涂抹！ 孕妈妈们跟我一起坚持涂抹，💁‍♀️轻松拿捏孕期护肤～ 妊娠纹都别来沾边！和它说拜拜！