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我的胃就是这样好的

养胃人养胃魂 2024-09-26 18:30:40

脾胃不好，要少吃煮鸡蛋、杂粮豆浆、冷牛奶、炸鸡、甜品和冷饮要早睡早起，不熬夜，每天运动半小时，每餐七分饱，尤其是晚餐少吃肉，摆脱焦虑，少生气，少喝水。方法很简单，坚持下去，脾胃会感谢你。

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怎么治好的