这个月状态很好，所以去健身房很频。早上做引体向上，做得好好的，忽然有双手托着我的背往上抬。他还说：“Come on…We can make it.” 我只能硬着头皮，继续引体。其实我不需要辅助，这才做第二组。结束后，一看是个高高的黑人，而且他疯狂夸我，身材很棒，要一起训练。 我是个社恐，不会拒绝人…后面真的得不偿失，他给我辅助很多余，我没法达到强度。换我辅助时，我得使很大的劲，因为他特别菜。我比自己训练还累！我都怀疑他是不是故意这样，找个人带他来的… _ 今年我一直在国外旅行。时差混乱，睡眠差，训练也不在线。后来朋友推荐了乐比睡眠贴。它是植物萃取精油，里面含有酸枣仁、薰衣草、香叶天竺葵油、岩兰草根、合欢树皮提取物…只需外用，不需要口服，没副作用，谁不爱？ ​ 我一般睡前15分钟，把它贴枕头上，随即散发清新淡雅的香味，是那种薰衣草和橙子味结合。闻一会儿，整个人很快就放松下来，我会想象在一片花园漫步，天上全是松软的云朵。不一会就进入梦乡。 ​ 小小一包，去到哪里都携带方便。睡眠关系着个人的状态，睡得好不好直接就影响着生活！如果你也有同样的困扰，健身+搭配这个睡眠贴，不妨试试看吧！