📚《高敏感女性的力量》 作为一个高敏感的人，我经常觉得太心累、太拧巴了，逛书店随手拿起来这本书翻阅，没想到一边读，一边对照自己，如遭雷击。 满脑子闪过的都是“这不是我吗？”“这就是我啊！” ☁️譬如我总是发自内心有一种特殊的自卑情结，觉得能考上心仪的学校、能够在自己喜欢的领域深耕，甚至所获得的一切都是侥幸，我害怕有一天从高处跌落，被打回原形。 😭读到这本书我才明白这是心理学里的“冒名顶替综合征”，也叫“骗子综合征”，我的内心就像是一个扭曲的镜子，我看到的不是自己的能力和成就，而是一系列的失败、缺陷和无能！ 我深知如果自己一直被这种错误的信念误导，我的生活，家庭关系、人际关系、职业发展都会受到非常严重的影响！！ —— 📚书的内容密度很大，却没有任何晦涩的专业术语和光鲜空洞的词汇、也没有喋喋不休的说教和理论，让我学到太多太多。 ✅我学会停止内耗、应对冒名顶替者综合征 ✅学会暂停焦虑、拒绝别人，和高敏感和解 ✅更重要的是，我终于从错误思维、扭曲认知中解脱了出来，不再被“我不配”和“自卑”绑架！ 真心话，这本书比我过往读过的所有心理学书籍都更疗愈、更直达我的内心，能感觉到到自己心智和情绪成熟度的提升，内核也变得稳定！！ 🥹强烈推荐所有高敏感的姐妹们加入书单，或许这本书就是你人生觉醒的关键时刻！！ /