状态有高低，但坚持无小大
昨天晚上比较轻松地跑了个15公里
以为自己跑步能力跃升了[萌萌哒R]
今晚就被打回原形：跑不动➕跑不长
好嘛，以前这种时候我都会怀疑自己[抓狂R]
甚至埋怨自己，这点苦都吃不了
现在我知道了的[喝奶茶R]
能够迈出去跑起来
就是在很大程度上承受这份苦了[皱眉R]
应当给自己鼓励
只要能熬住，就是破晓前的黑暗[拳头R]
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天呐 如何做到每次满面大汗的，我除了夏天偶尔会这样，现在秋天跑脸上连汗珠都木有。大概我真的太菜，跑太短了
杭马会去吗
心率这么低，离谱