西藏不愧是热门旅游地，来旅游的人真的多，物价也很贵，出门之前明明做了很多攻略，没想到还是踩了不少坑，这份攻略总结了很多旅游建议，给姐妹们参考一下‼️ . ⚠️注意事项 1.火车进藏能卧铺就卧铺，千万别选硬座，真的累的要命 2.身份证随身带着，西藏的景点都要查身份证 3.出发前一个礼拜千万不要做有氧运动，到拉萨更不要剧烈运动，如爬山爬楼梯等， 落地拉萨就高反的别犹豫直接去医院吸氧挂水开药 4.刚进藏前2天，不要洗澡洗头，尽量别吸烟喝酒，不要暴走，好好在酒店休息 5.防晒：西藏的阳光非常晒，即使是阴天因为海拔高紫外线也很强烈；补水：西藏天气非常干燥，要多喝水，睡前用红霉素软膏涂鼻子防止流鼻血 6.在八廓街买东西一定要注意，假货很多，真想买的话一定要讲价，还有小心扒手 7.尊重当地习俗，不要摸小孩子的头，藏族人民很多都是不吃鱼的，这个和他们的信仰有关，记得避讳不要提及 8.去羊湖纳木措等景点和小羊、藏獒、牦牛拍照都是要收费的，别随意拍，拍照的话记得砍价，一定要带充电宝 9.很多地方信号不好，手机支付不了，准备一点现金，到时候也可以到50元打卡地药王山打卡布达拉宫 10.拉萨市区不大，推荐市区内自由行就可以（布达拉宫-大昭寺-八廓街+药王山-天上邮局），想去林芝/珠峰/羊湖/纳木措等热门景点的推荐可以找个拉萨本地旅行社，报个纯玩团，省心省力很方便 . 🚗推荐路线（人均1000+💰，全含） D1：拉萨—拉林高速—色季拉山口（南迦巴瓦峰/鲁朗林海）—林芝 D2：林芝—米拉山口—贡德林草原—达古峡谷—亲猴台—泽当 D3：泽当—羊湖—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则 D4：日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营—珠峰民宿 D5：珠峰民宿—加乌拉山口—尼木草原—当雄 D6：当雄—藏北草原—纳木措扎西半岛—拉萨