在社会上，大部分人都在追求外在的成功（功名利禄），而我认为的成功是内在的成功。成功应该是主要向内求，而不是向外求，不是通过和别人对比、攀比来评价成败。我认为成功的人生就是自己的大脑一辈子体验到的总苦乐值（总快乐值减去总痛苦值）为正数，且数值越大就越成功。而失败的人生就是自己的大脑一辈子体验到的总苦乐值（总快乐值减去总痛苦值）为负数，且数值越小就越失败（例如-600比-200数值更小，因此更加失败）。由于人在每秒钟的快乐程度和痛苦程度都不一样，都可能瞬间发生改变，因此需要按秒来计算当下的快乐值或者痛苦值。 总快乐值W（也叫快乐总功，单位是个，代表大脑在一定时间内分泌产生的快乐激素的总个数）＝快乐程度P1〔也叫快乐功率，单位是个。按一秒钟分泌产生多少个单位（0-1000个）的快乐激素（如多巴胺、内啡肽）来计算。快乐功率是指大脑在单位时间内（一秒钟内）分泌产生的快乐激素的个数多少，即快乐功率是描述大脑产生快乐激素快慢程度的物理量。假如产生快乐激素的数量同样多，所用的时间越短，则快乐功率就越大。〕×快乐时间T1（按秒计算，单位是秒）+P2×T2+P3×T3+…… 总痛苦值W（也叫痛苦总功，单位是个，代表大脑在一定时间内分泌产生的痛苦激素的总个数）＝痛苦程度P1〔也叫痛苦功率，单位是个。按一秒钟分泌产生多少个单位（0-1000个）的痛苦激素（如肾上腺素、甲状腺激素）来计算。痛苦功率是指大脑在单位时间内（一秒钟内）分泌产生的痛苦激素的个数多少，即痛苦功率是描述大脑产生痛苦激素快慢程度的物理量。假如产生痛苦激素的数量同样多，所用的时间越短，则痛苦功率就越大〕×痛苦时间T1（按秒计算，单位是秒）+P2×T2+P3×T3+…… 总苦乐值W=总快乐值W-总痛苦值W=快乐程度P×快乐时间T-痛苦程度P×痛苦时间T 当年明月在《明朝那些事》的结尾写到：“我之所以写徐霞客，是想告诉你，所谓的百年功名，千秋霸业，万古流芳，与一件事相比，其实算不了什么，这件事就是，用你喜欢的方式度过一生！” 人仅此一生，人生仅此一次。你看整个明朝，无论是朱元璋、朱棣、朱由检还是张居正、徐阶、王阳明，他们都是被时代裹挟着往前走，或许他们在政治上，思想上占据顶峰，睥睨一切，可是在他们漫长的一辈子人生中，他们大脑获得的总快乐值远远小于总痛苦值。 但至少徐霞客这辈子大脑获得的总快乐值远远大于总痛苦值。当同朝的其他人在追逐富贵与功名时，徐霞客却坐在黄山绝顶，听了一整天的大雪融化声…… 因此“用你喜欢的方式度过一生”，其本质就是要保证你这辈子大脑获得的总快乐值远远大于总痛苦值。#人生何为成功？# #。心态决定一切# #人生的深度思考# #认知生存法则# #你能否改变命运#