补钙一直是妈妈们比较关心的话题，尤其是6个月以上的孩子👶 0-3岁是宝宝生长📈的快速期，如果宝宝缺钙会对生长产生影响。 虽说补钙很重要，但是也不能盲目跟风选。 不要越贵它就越好！孩子吃了有变化才是王道！ 作为一个过来人🙋‍♀️，给各位宝妈一些经验分享，如何挑选儿童钙镁锌根据自己孩子情况再做选择。 ▶什么样的宝宝可能会缺钙? 1️⃣个头小，个子跟不上同龄人，生长比较迟缓 2️⃣睡不踏实，易惊醒、哭闹，频繁夜醒 3️⃣食欲差，食量小，抗拒吃奶或吃饭，挑食严重 4️⃣爱哭闹，容易发脾气，烦躁不安，容易莫名哭泣 5️⃣长牙迟、学步迟、头发少、头发枯黄等 🌟如果宝宝不爱喝奶、挑食、生长过慢等，就需要适量补钙! 平时保持饮食方面营养均衡，注意饮食搭配多吃些新鲜蔬菜和水果，还有蛋白质含量比较高的食物 注意晒晒太阳和多户外运动，多蹦蹦跳跳和拉伸