减肥day10｜-1
早：冰美式
中：四个牛肉丸➕一个鸡蛋➕一个红色甜椒
下午加餐：一个新疆🍐
晚饭：烧鸟➕可尔必思苏打
宵夜：红糖冰粉➕一块沪溪河桃酥
💤前喝了一个superfood粉 要yue了
🌟中午微波炉热了快30分钟吧
就是说我没有做饭天赋吗 怎么都热不熟
（做完脸后小姐姐问我吃不吃冰粉我说当然啦
又吃了一块桃酥200多卡 罪恶啊啊啊啊）
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