减肥Day2｜高蛋白日
早餐
酸奶➕蓝莓（难喝至极喝了3/1）
吃了如图所示一小块巧克力
午餐
牛肉丸汤➕青菜➕红薯
下午加餐
一个火龙果
晚饭
西红柿炒蛋（一个西红柿 两个鸡蛋）
生菜
鸡胸肉
晚上加餐
🐷瘾犯了 吃了一块巧克力 一袋🌰
前一天液断可能喝太多咖啡了还是太饿了
没睡好 早上6点爬起来吃东西
ps 感觉不能在家吃饭 家里吃了我会半夜又饿
食欲特别强
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