对于生活影响最为直接的并不是我们的行为，而往往会是我们的情绪。其实很多行为都是情绪的产物。看一下社会新闻版面之中那些因为情绪一时失控而做出后悔莫及事情的故事吧，我们也就能明白情绪对于我们产生的深刻影响了 . 对于我们的孩子们来说呢？情绪也同样会给他们造成深深的困扰。但更为重要的是：孩子是情绪培养和塑造最为关键的时期，而这个时候为他们提供相应的情绪概念的认知、了解、掌控，让他们能够以正确的情绪来应对这个世界，那么无疑会让他们拥有更加幸福、有序的人生 . 在心理学之中也有着专门对于情绪的研究，也就是情绪心理学。它为人们解读着所有情绪背后的内涵，为我们探索情绪所表现出来的内心诉求，当然更为重要的是教会我们怎样掌控自己的情绪，怎样以积极正面的情绪应对这个世界，怎样消除或者减轻负面情绪，让自己减少伤害 . 现在由漫游文化和壹心理联合打造的《我可太懂情绪了：给孩子的漫画情绪心理学》就把情绪心理学之中的相关知识以漫画解读的形式呈现在我们小读者面前，让孩子们能够以轻松愉快的方式完成对于情绪的了解，完成对于情绪的掌控，打造自己更加幸福成功的人生 . 我们常见的情绪焦虑、恐惧、纠结、烦恼、紧张等，以及由这些情绪所表现出来的具体行为和解决方案，这就是这本书首先带给我们的内容 . 对于孩子们来说，紧张也许是他们最直接能够体会到的情绪，当他们上台参加表演或演讲时，他们就会紧张，那么应对紧张有哪些有效的方法呢？其实可以通过练习腹式呼吸来降低紧张。上台之前做几个深呼吸，紧张感立马就会随之消退，然后再调低自己的期待值，以正常的心理应对，那么也就能够应对自然了 . 还有一些情绪会对孩子产生更为重要的影响，那就是沮丧和愤怒。它们在我们生活中出现的几率比紧张焦虑更高，危害性也更大。想一想孩子长期处于沮丧之中，整个人的精神状态都会变得消极，行为表现也会不佳，甚至有可能陷入抑郁之中 . 而孩子愤怒时又有可能产生攻击性，有可能做出出格的行为，造成整个人生的污点。因此这两种情绪就需要格外小心应对的，在这本书中，作者们也就有着全面的分析和介绍，让孩子们能够更有效的应对这些情绪以及其产生的行为，让孩子们做更好的自己 . 所有的孩子都想拥有着快乐的情绪，而快乐其实也很简单，作者在这里更是给出了20条建议，帮助孩子们发现快乐的根源，寻找快乐的方法，真正拥有快乐的生活