⁉️宫、商、角、徵、羽，起源于春秋时期，是中国古乐五个基本音阶，相当于西乐的Do（宫音）、Re（商）、Mi（角音）、Sol（徵音）、La（羽音） ✅徵音-sol-养心 ⏰睡前听 21:00-23:00 🎵《紫竹调》《百鸟长凤》《高山流水》 ✅羽音-la-益肾 ⏰早上听 7:00-11:00 🎵：《二泉映月》《汉宫秋月》《乌夜啼》《梁祝》 ✅宫音-do-健脾 ⏰餐前后1小时听 🎵：《梅花三弄》《花好月圆》《十面埋伏》 ✅商音-re-润肺🫁 ⏰下午听 15:00-19:00 🎵《慨古吟》《长清》《十五的月亮》《黄河颂》 ✅角音-mi-益肝 ⏰晚上听 19：00-23:00 🎵《庄周梦蝶》《江南好》《春风得意》