秋天正是养生天 女性身体非常吃这些 [蹲后续H]苹果，黄芪，枸杞，茯苓水（怕上火+麦冬） [蹲后续H]黑豆，枸杞水（绿心黑豆煮效果更好） [蹲后续H]红豆，绿豆，薏米，枸杞，花生枣（豆浆，煮粥，煮水都可以，枣要去核不上火） [蹲后续H]红参麦冬茯苓山药枸杞枣（煮水） [蹲后续H]甘草，三七，枣，煮水代茶每日早晚各一副 [蹲后续H]鹰嘴豆，红豆，山药黄豆打豆浆效果更好 [蹲后续H]山楂，山药，鸡内金，茯苓，枣（煮水，豆浆，煮汤均可） [蹲后续H]苹果，山楂，枸杞（煮水，煮粥豆浆迷糊都好）