因为和朋友一起报了成都半马 ✊🏻现在开始备战了 周一晚上出门跑了5公里 这一年跑量还挺大的，明显感觉身体能力比以前强了 ⌚️5公里跑了30分55秒，跑下来都不是很累 查看了一下成绩是有史以来最快的一次 比较让我惊讶的是，第二快和第三快成绩分别是2016年和2020年的32分钟和33分钟 🥹我以为现在的我比起以前有了很大的进步，后来发现我以前已经这么厉害了！！ 这几年分别有过因为各种原因状态非常差，还有过5公里跑了1个小时的情况 不管是跑步，还是生活，经历了各种状态下滑 👀但是一次一次，努力了一下状态又回来了 👏🏻回头看跑过的路，一直都在进步，很为自己骄傲～ 🤟🏻即日起至10月23日 欢迎大家在搜索一起好状态 和lululemon一起感受内心的花园