问：我以前活得很迷糊和内耗，自从跟着场域学习了以后，我渐渐明白自己要的是什么。 我渴望金钱，现实中却对金钱有很强的清白感，不好意思挣工资以外的钱。 我其实有很多挣小钱的机会，明明看得到那个钱就在那里，也知道该怎么做可以挣，不是不行动，就是感觉不好意思挣，不知道该怎么打破？ 恳请老师指点，谢谢！ 答：女主从活得迷糊到逐渐明白自己要的是什么，这是很棒的进步。 女主现在的情形，要怎么破局呢？核心是打破限制性信念。 限制性信念在无形中限制了女主的行动，导致女主在追求额外收入时感到不安或羞愧。 那么，怎么去打破呢？我分享四步法。 一，识别。 首先，了解和识别自己对金钱的限制性信念。 常见的限制性信念有：我不应该轻易赚钱、我不应该赚工资以外的钱、我不配有很多的钱、钱是脏的、有钱人都是坏人…… 女主可以列一个限制信念清单，觉察到一个就写下来一个。 然后，女主思考这些信念的来源。它们可能与家庭教育、文化背景或社会观念有关。 其实，金钱本身是中性的，它可以用来创造美好生活，而不是负担或羞愧的来源。 二，挑战。 识别出这些限制性信念后，接下来就是挑战它们。女主要问问自己： 这个信念是真的吗？有例外的情况或反例吗？如果我改变这个信念，会对我的生活产生什么积极影响？ 通过这样的反思，女主会发现许多信念实际上并没有坚实的基础。 举个例子，我们花镇之前有一个同事，他在花镇上了一年多的班之后，很有感慨地对我说： “来花镇之前，我觉得有钱人都是坏人，来了花镇之后我才发现：这个世界上也有聪明、善良、正直的人赚到了钱。” 这就是他发现的例外情况，然后看到了自己原来的信念是错误的。 三，重塑。 用积极信念来替代这些限制性信念。 比如：我可以通过自己的努力和创造力来赚很多钱、我值得拥有财富、我可以赚工资以外的钱。 把这些积极信念都写下来，放在自己能经常看到的地方，时刻提醒自己。 女主说对于工资以外的钱，感觉不好意思挣。 这里我们要打开理智中心，做一个清晰的区分。 如果是用公司的资源去赚外快、影响公司的利益，这当然不合适。 但如果女主是在自己的休息时间、用自己的资源去赚钱，而且也不影响公司的利益，这没有什么不好意思。 四，验证。 行动是检验信念的最好方式。 女主说自己其实有很多挣小钱的机会。 那么先选一个做起来容易的机会，先去做。每当自己达成一个小目标，就记录下来。 这可以帮助女主看到自己的进步，强化新信念。 女主也可以去找到成功的榜样。找到榜样，也是验证信念的好方式。女主也可以向榜样多多学习。 祝福女主打破一个个限制性信念，活出越来越丰盛的人生。 主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生 柯慧 如果你也想咨询或者倾诉，请私信我！ 本文的插画，未经授权，不得使用。
