下午朋友来电话，前段时间她姑娘迷信一款减肥产品，

断食了一个星期（只吃那个产品），然后现在整个人虚弱的不行，

现在决定正常吃，但是不喜欢吃米饭，朋友就弄了点红薯给她吃，

结果孩子肚子涨的厉害，肚皮大的有点吓人，问有什么解决办法吗/

唉。。。有的时候我真心觉得一种深深的无力感，

就是那种无论你怎么去劝说，总是有人要撞南墙撞到流血了，才回头。

我说你带姑娘现在来我家，我这边给你调整一下。

等看到人的时候，说实话既心疼又有点生气，

好好的一个姑娘，现在一点精气神都没有，

我让她躺倒床上，拿出脾胃精油，

按照之前谭老师教的手法，轻轻给她按揉，

果然有效，没一会就放屁了，整个人也安稳下来。

再过一会，孩子睡着了。

我收拾好东西，出来，直接没好气的训了我朋友一次，

她也挺委屈，因为她孩子根本不听。。。

算了，这也算是给她一次教训，相信不会有下次了。

我说这两天就先不要吃什么粗粮了，甚至米饭、馒头类的也暂时先不吃，

什么好消化做什么，比如先从大米粥开始喝起，但是记得要稠一点；喝个几天适应了，可以吃一些肉汤、烂面条、煮烂的蔬菜、豆浆等。然后可以做些鸡蛋羹、肉泥等。逐渐恢复到正常饮食。

再回复饮食的这段时间，可以吃一些复维来补充营养。

又一个案例典型，发出来作为警醒吧！

#减肥瘦身#