#你如何维持情绪稳定# 运动能有效释放身体内的压力,同时促进大脑

盛世祥云 2024-09-27 22:10:01

#你如何维持情绪稳定# 运动能有效释放身体内的压力,同时促进大脑神经的刺激,让人感到愉悦和放松。因此,定期进行适度的运动,有助于维持情绪的稳定。

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