燥为秋天的主气，对于“喜润恶燥”的肺没那么友好～ 肺为娇脏，更容易被燥伤害。整个人都巴巴的 “鼻子干、皮肤干、嘴巴干、便便干～” 😫如果夏天没有做好排🧊的工作，遇到秋天外部环境干干的， 那我们的鼻腔、嘴巴、大肠、都会缺水～而骄月市又是和它们 相通的～就会受被燥的损伤～ 😊在秋季要多喝水，喝温润的水～但不能滋腻生💦 😊蜜桃五汁饮 它是出自吴鞠通《温/病/条辩》中， 一个以润为主的古方—五汁饮 ☑️我们做了改良： 偏寒的芦根、麦冬、鲜藕一换成温和的竹蔗、玉竹、水蜜桃,减弱🧊性 ☑️我们增加了：帮月卑胃运化的山楂 〇食材： 水蜜桃1个、马蹄、山楂、竹蔗、玉竹 〇步骤： ①水蜜桃洗净表皮绒毛切块 ②将所有材料放进汤锅，加入800ml左右水， 养生壶煮20-30分钟即可 〇步骤：如果嫌麻烦，可以囤些茶包