- 早起非常想喝菠菜鸡蛋汤🍳 时间有限就改在中午做了 又做了干锅鸡翅和酸辣白菜[吧唧R] 这一餐可以说相当营养了[doge] - 🥙干锅鸡翅： ▪️鸡翅对半切开，加盐料酒葱姜老抽腌制10min以上，然后沥出汁水挑出葱姜，放玉米淀粉裹匀。再准备点土豆条（玉米淀粉裹匀）、姜片、洋葱丝、芹菜或者葱段。 ▪️锅内宽油，热至木头筷子冒小泡后放土豆条炸至金黄，之后再炸鸡翅，一定要炸熟。 ▪️另起锅放油，加入蒜末葱花姜片炒香，之后放一勺干锅酱炒匀炒香，放入炸好的土豆和鸡翅快速翻炒，最后把洋葱丝和芹菜放里面就好了，出锅撒一层白芝麻。[萌萌哒R] - 🥘菠菜鸡蛋汤： ▪️菠菜清洗干净焯水捞出。 ▪️锅里放油，热后倒打散的鸡蛋液翻炒熟了，加适量的热水煮开，把菠菜放里面，加盐调味，其他什么调料都不用放了！我个人觉得炒好的鸡蛋比蛋花汤好喝[扯脸H] 很鲜～ - 真的好喜欢在家吃饭[猪头R]