👉比起脱单，一部分人更害怕脱发。 特别是在秋天，温度逐渐降低，天气变得干燥，风很大，发质也跟着变差，秋季相对其他季节掉发会增多，并且头发的生长也会变得缓慢。 📚《黄帝内经》指出，“肺主皮毛”，肺与我们的皮肤、头发息息相关，秋天肺气弱，毛发不固，秋季养生的重点在于养肺宣肺气，不仅仅是避免秋燥，也是为了养护好我们的头发。 🌸为何秋天宜养发？ 秋收秋收，秋天阳气往里收，调养好了，此时进补的营养、气血会被身体更好地吸收，养好肝血和肾精，我们的头发自然也能生长得更好。 📊不要熬夜 💇‍♀️梳头 🍚秋天多吃黑色食物 🕛早晚揉搓头皮 💚调养肝脏 💧秋天要濡养头发 💦正确洗发护发 健康养生 秋季养生 养发护发 中医 中医养生 从头开始爱自己 头发 秋季养发 笔记灵感 你的头发掉的多吗？ [PK]浪漫生活的记录者