跟leader 1on1，他说：如果你工作很累，一定有问题。 分享了一个他常用的时间管理方法：GTD（Getting Things Done）方法的核心原则是清空大脑，明确行动，把大脑留给执行。 说实话，这也不是很复杂的方法论。但通过这样的方法，工作生活都有了更高的效率，在一定程度上减轻了压力，也增加了自己的掌握感。但身体长期的疲惫除了工作压力生活压力之外，也需要注意下是不是健康状况亮红灯了，之前在投行的时候就听说公司同事年纪轻轻突然发现患癌。 对于年轻人，在努力工作之余，给自己提前布置好健康风险保障也挺重要的，大家对公司缴纳的医保的认知都是去医院看病医保可以报销一部分，但不了解医保还是有一定的局限性，医保目录外的不报，医保目录内的可以报，但是有起付线封顶线的限制，小病还好，有些重病治疗需要的进口药、特效药、靶向药是在医保目录之外的，如果患上重病需要用对年轻人的压力也不小。所以在医保外我还补充了一份商业医疗险，增加健康风险的保障。 选的是支付宝上的金选产品，好医保·长期医疗（旗舰版），它在癌症和11种心血管疾病方面能保证终身续保，现在生活水平在提高，人均寿命都在不断增长，中老年易高发疾病的病例也在增加，能够持续终生的保障也给未来减少了很多潜在负担。它对一般疾病也有20年的保证续保，并且这个保证续保是写进条例内的，只要按时缴纳就不用担心后面续保的问题。 覆盖的药品及项目也很广，院外特药就涵盖199种，还包含了3种120万一针的cat-t抗癌针。并且是0免赔额，癌症和11种心血管疾病报销比例100%。其他疾病是按照1万以下30%，1万以上100%的比例来报销。大病小病都能有一份保障，像肺炎、肠胃炎这类疾病住院治疗后也能在线申请理赔，在支付宝搜“好医保旗舰版”就能找到，仔细看完健康告知，确认没问题之后再投保。 记得，工作是为了更好的生活，而非让生活为工作让路。希望这些时间管理技巧和健康提醒能帮助你找到属于自己的最佳状态。 本产品由中国人保健康承保，具体费率及保单金额以实际为准。