肝脏是人体内非常重要的器官，在《黄帝内经》一书中认为肝脏是人体的将军，主管血液的储藏和物质的合成。肝脏这个器官在中医眼里也是十分重要的，肝主疏泄和藏血，跟全身气血的正常输送与分布有非常密切的联系。不过，肝脏也是非常容易受伤的器官，怒伤肝，在现代压力非常大的社会，肝脏更是承受了很大的压力。要想肝脏好，首先要肝经顺畅，一旦肝经出现异常，身体也会呈现许多不适的症状。今天给大家介绍两个小动作，经常做可疏肝理气，滋养肝血！ 1.按摩大敦穴 大敦穴是人体肝经的起始位置，肝经从这里开始一直往上运行到达生zhi器、肝脏、眼睛和大脑等器官，按摩大敦穴有利于疏通肝经、疏理肝气，还能激发少阳之气。对于肝火上炎引起的头晕目眩、腹痛等都有缓解作用。大敦穴位于脚拇趾靠近第二脚趾一侧的甲根边缘约2毫米的位置，左右脚各一个，可以每天用手指按揉1-2次。 2.勤梳头 头部拥有非常多的穴位，常见的保健穴百会穴也位于头部，因此，经常梳头可以刺激血液循环，刺激肝经的穴位，具有益肝血理肝气的作用。每天用木质的梳子梳头，每分钟20-30次，每次梳头3分钟左右。