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我的养发秘诀：一碗浓豆浆

七七的美学 2024-09-28 12:36:57

秋风徐徐起，豆浆也喝起。在暑气消退后，突然胃口也好了许多，用破壁机打上一碗浓浓的豆浆，再练一段八段锦，开启一天的精气神。所用到的食材：黑豆、黄精、茯苓、银耳、一小把桂圆肉。在上一篇分享桂圆肉的推文里，有妹子说吃桂圆肉会上火，结合到这个豆浆里，不会上火，银耳是滋阴的，黑豆还有降火的作用。想养发的你可以试试。

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