✅看似简简单单，但又很好用的方法，其味甘性平，不寒不燥，平缓而温和，也是罗大伦老师的书籍里经常被分享的，不仅对啤很友好，还对月市也有z养，益处多多！ 👉尤其是立秋后，许多些孩子还在吃凉的冰的，不爱喝水，内熱，遍干遍难的，平常吃的花里胡哨，又容易叽s，上熱下💦，口干，经常ke ke，这时候不妨可以试试这个！ 🌈立秋后我每周都会给孩子煮这个怀山药雪梨陈皮黑豆水真的是个不错的方子，秋天也是养啤💦月市的好时期，养好啤谓，自然吃饭香，身体自然棒棒哒👍！ ♨️煮法也简单～ 怀山药15克，黑豆15克，雪梨干6片，陈皮3克，冰糖适量，加800毫升水，小煮20分钟即可，喝完可以继续加水煮，可以反复！ ✅日常养啤谓 怀山药干15克＋半个苹果一起煮水喝： ✅内🔥，ke ke 怀山药➕百合➕麦冬➕雪梨干煮水，一周3天，经常喝一喝，清潤可口特酥服！ ✅遍干干的 怀山药干15克＋6克南杏仁＋苹果半个，加800毫升水，煮好当水喝！ ✅叽s，嘴巴有酸味～ 怀山药干15克，雪梨干6个，焦山楂7片一起煮，连续喝3-4天。