1:晚上早睡22:30关机，因为老公打呼噜，被请到次卧了，养心阶段没有什么夫妻生活了。 睡不好睡不着的，可以吃点安眠的yao。 别说什么依赖不依赖～手术后半年内～养好心～多休息多睡觉～心好了再调整别的 中午就算不困也睡午觉～没睡着闭眼1小时也好。 2:半年内不提重物、不使劲（不要大便干燥，那种使劲儿也不行）不运动。对于运动爱好者来说，运动是为了健康，健康的前提下才运动，运动能往后放就往后面放。标榜手术后很快就运动的，不可取，只是给其他人误导。 3:不要饿，不要饱，对心不好，要吃得有营养。胃不好的也要调养，不要影响到心🫀定时定点吃饭～ 4:复查数据早搏数据小于10%，但是还有24小时还有7000多，2联、3联400多让我难受。 西yi：再等等，不做什么！ 中yi：巩固调养～固元！ 大理好中yi，扎针3天症状减 轻 明 显，但是有点疼，一直扎扛不住。 中yao喝起来很舒畅～7天后调方再把脉 中yi至少3个月的调整～建议找当地靠谱的吧 5:不着急、不操心～这个我做不到，我的方法是，转身离开～远离那些人～远离让你心跳变乱的事情～哪怕是短暂的离开也好 除了工作少参加活动少于人接触～内观养心。经常闭眼闭耳。 ‼️不按时吃中yao还是难受的，吃了不难受，那么说明好用！出差也在酒店准备了电锅，很好用呢～