‼️人的气血会不足的很大原因在于脾胃不好。 👉在中医看来，脾是后天之本，气血生化之源。 如果脾胃不好，消化都成问题了，哪里来的力气去运化出气血。久视、熬夜、想太多、不运动、饮食不规律... 🙅🏻‍♀️特别是一坐一整天，严重影响脾胃的正常运化，脾一虚了，湿气堵在中焦，肥胖、脸色蜡黄、身子困倦纷纷找上门来。 [星R]本次给大家介绍食补药补再加上穴位按摩，改善脾气虚、脾阳虛、胃气虚、胃阴虛、胃阳虚、脾胃虚寒等症状，对应调理。 [微笑R]养生急不得，要一步一步慢慢来~持之以恒，把变化交给时间，一切都会变好