我是热爱训练的JJ！ 来自北京，生活在上海。 谁说北京是美食荒漠？？我咋kuku各种炫饭！ 涮羊肉烤鸭茴香饺子…吃的多了，眼见着长胖，我就琢磨练一下。 🥲但是我这趟探亲 就没带跑鞋/训练鞋 想到megaformer不用穿鞋 我就去TBL打了个卡 亲身体验后发现：这绝对是旅行出差的最优解！ 🗓️课表从早到晚 基本每个小时都有课 随时可练，这点真的很方便。我还有几个先打卡的健身房就只有中午和晚上。时间对不上，很遗憾练不了。 ⏰课程50min 很紧凑没休息 超有效率，抓个空就能训练，不耽误行程安排 虽然时间不长，但是练的特到位，下课我都腿软 💰团课形式/按次付费就很方便 我是真的烦动不动就办卡 （PS前台服务很好 体贴热情！在上海训练经常会遇见“精致而又有边界感的前台” 我会有点怕怕的😅） 📒训练内容偏向肌肉耐力 非常安全不受伤 没有大重量或者爆发力 难度很大的那种 我跟发小同学什么的聚会，就提前1h去上个课，然后再干饭，主打一个时间管理大师！ 店开的都在商区/办公区 交通很方便。 强烈推荐沪宝去北京出差旅行啥的来这训练