坚持养肺，身体和皮肤的变化绝了❗
姐妹看过来了，做好下面三件事，把肺养起来！
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1.如何养肺-穴位篇
-.按天突穴
-按中府穴
2.如何养肺-呼吸篇
-.早起深呼吸
-.呼吸操
-.笑口常开
3.如何养肺-食养篇
-吃白色食物
-喝银耳百合汤
-吃冬虫夏草：虫草菌丝体可以辅助保护呼吸系统，虫草可以辅助保护上呼吸道；虫草胶囊高效更方便，知音虫草 1粒=20棵虫草的有效成分，帮助保护人体。呼吸好了，整个人也精神了。
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